6 loại trà giải độc gan tăng cường sức khỏe

TRÀ MÁT GAN LÀ GÌ? 

Trà mát gan hay trà giải độc gan là những loại trà có nguyên liệu hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên. Phần lớn, các loại trà thảo dược giải độc gan này được hình thành từ các loại cây cỏ có tính dược tốt cho sức khỏe. Sau khi được thu hái, thảo dược sẽ được chế biến, phơi khô và lưu trữ sử dụng. 

Có thể kể đến một số loại trà thảo dược giải độc gan được sử dụng phổ biến như: Atiso, hoa cúc, ngải cứu, diệp hạ châu, bồ công anh,… Tùy vào từng loại thảo dược mà sẽ có mùi vị cũng như tác dụng khác nhau đối với chức năng gan. Nhưng tác dụng chung là giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan, tăng cường sức khỏe cho gan. 

6 LOẠI TRÀ THẢO DƯỢC GIẢI ĐỘC GAN TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE HIỆU QUẢ

1 TRÀ ATISO 

Theo Đông y, Atiso có tính mát, vị đắng nhẹ thơm dịu nhẹ có tác dụng rất tốt trong nhuận gan, lợi mật nên dùng để giải độc cơ thể, thải độc gan. Trong thành phần của trà Atiso còn chứa chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn ngừa và ngăn chặn quá trình tiến triển của ung thư. 

Được biết đến là loại hoa màu đỏ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm mát gan rất tốt. Atiso được lựa chọn làm trà giải khát hàng ngày giúp gan thận thải độc và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. 

2 TRÀ BỒ CÔNG ANH 

Trong Đông y, các bộ phận hoa, lá, thân, rễ của Bồ công anh đều có tác dụng giúp giảm axit uric, thải độc gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, cải thiện chức năng gan, làm giảm dư thừa lưu trữ trong gan, chống lại stress. Nước trà chiết xuất từ bồ công anh có tác dụng loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể, tái cân bằng điện giải và tái lập các hydrat. 

Cũng giống như trà Atiso, bồ công anh chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường đào thải các độc tố ra ngoài. Không những vậy, loại thảo dược này còn giúp đào thải axit uric gây bệnh Gout và giảm thiểu tích tụ mỡ thừa giúp điều trị hiệu quả bệnh gan nhiễm mỡ.  

3 TRÀ HOA CÚC

Một loại trà thảo dược giải độc gan nữa không thể bỏ qua đó chính là trà hoa cúc. Hoa cúc có tính hàn, thanh lọc, giải nhiệt rất tốt, là loại thức uống có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Vị trà tính mát giúp giải tỏa căng thẳng, thanh nhiệt tiêu độc. 

Ngoài ra, trong hoa cúc có chứa một lượng nhỏ Se và Cr giúp chống lão hóa, ngăn ngừa gốc tự do, đào thải mỡ máu và phòng chống bệnh tim mạch hiệu quả. 

4 TRÀ CÀ GAI LEO

Cà gai leo được xem là thuốc nam có vị hơi the, tính ấm. Là loại trà thảo dược giải độc gan tốt nhất hiện nay. Theo Y học cổ truyền, cà gai leo được ghi nhận có tác dụng ổn định tế bào gan, tăng cường chức năng gan. Ngày nay, Y học hiện đại đã nghiên cứu và đưa ra kết luận các hoạt chất có trong cà gai leo rất tốt cho gan. Đặc biệt, loại thảo dược này hỗ trợ điều trị viêm gan B rất hiệu quả.  

5 TRÀ CAM THẢO 

Cái tên tiếp theo trong danh sách các loại trà thảo dược giải độc gan tăng cường sức khỏe không thể thiếu trà cam thảo. Được sử dụng rất lâu trong y học cổ truyền ở Trung Quốc và Ấn Độ để điều trị những bệnh gan phổ biến như vàng da, bệnh gan không do rượu,…

Trong trà cam thảo có chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ gan khỏi những ảnh hưởng có hại của gốc tự do và các chất độc hại sản sinh trong quá trình tiêu hóa thực phẩm. Chất oxy hóa trong cam thảo cũng giúp sản sinh ra interferon, một loại tế bào miễn dịch giúp bảo vệ gan khỏi vi khuẩn. 

6 TRÀ NGẢI CỨU 

Ngải cứu sấy khô được biết là loại trà thảo dược giải độc gan và các bệnh lý về gan hiệu quả. Những người bị nóng gan, viêm gan có thể tham khảo loại trà này và sử dụng thường xuyên để cải thiện sức khỏe là gan. 

Trong trà ngải cứu chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có khả năng hỗ trợ giải độc gan, giảm áp lực hoạt động của gan và khắc phục nhiều vấn đề ở gan. Ngoài ra, ngải cứu có tác dụng rất hiệu quả trong việc thanh lọc, giải nhiệt, thải độc thận, đường ruột thông qua bài tiết nước tiểu, mồ hôi, giảm nhiễm trùng do vi khuẩn. 

3. NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TRÀ THẢO DƯỢC GIẢI ĐỘC GAN 

Trà thảo dược giải độc gan được sử dụng như một vị thuốc nam quen thuộc với người Việt Nam. Thế nhưng, đằng sau lợi ích của tuyệt của những loại trà thảo dược này cũng có những tác hại nếu sử dụng không đúng cách. Để người sử dụng trà thảo dược giải độc gan được an toàn và đem lại hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Bạn có thể sử dụng các loại lá cây để sắc hay hãm nước để uống hàng ngày. Nhưng tuyệt đối không nên lạm dụng nhiều quá hay sử dụng ở mức đậm đặc. Một số loại trà như Atiso, nếu sử dụng ở mức độ nhẹ nhàng thì rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu dùng liều cao (đậm đặc) thì cần phải xin ý kiến của bác sĩ. 

• Trà thảo dược chỉ có tác dụng khi được bảo quản nguyên vẹn, không bị ẩm, mốc hay nấm vi khuẩn. Việc sử dụng trà thảo dược đã bị nấm, mốc sẽ ảnh hưởng hệ tiêu hóa. Nếu bạn tiếc cứ mắt nhắm mắt mở sử dụng thì hệ lụy nặng hơn sẽ gây tổn thương gan như viêm gan, gan nhiễm độc,…
• Nếu đối tượng sử dụng là trẻ nhỏ, phụ huynh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn trà thảo dược giải độc gan phù hợp. Có nhiều loại trà thảo dược có vị đắng sẽ khiến trẻ khó uống. 
• Và điều lưu ý quan trọng nhất bạn cần quan tâm đó là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ biện pháp giải độc gan nào.